Главная » Архив материалов

В колледже Метростроя №53 (Москва, Хибинский бульвар, дом 6) в период с 02 по 03 марта 2013 года состоится Первенство города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей и девушек 1998 года рождения и моложе (до 15 лет включительно).

От Спортивного клуба "ГРИФ" в соревнованиях примут участие:
- Лакеев Дмитрий - весовая категория свыше 77 кг;
- Абраамян Айк - весовая категория до 56 кг;
- Ларюков Максим - весовая категория до 56 кг.
Желаем удачи нашим спортсменам и выступления на четыре подхода в каждом движении!
Просмотров: 1034 | Дата: 01.03.2013

Как обычно Спортивный клуб "ГРИФ" в своем духе отмечает День Защитника Отечества - мы не садимся за стол, не идем на улицу на акции протеста или одобрения, а проводим соревнования. Поэтому 23 февраля 2013 года в Спортивном клубе "ГРИФ" состоялось Открытое Первенство Бескудниковского района Северного административного округа города Москвы по жиму лежа.



Поздравляем победителей, призеров и участников соревнований. Ниже представлены победители и призеры наших соревнований.
Возрастная группа до 20 лет включительно (1993 года рождения и моложе):
1. весовая категория до 65 кг:
Кайдани ... Читать дальше »
Просмотров: 1206 | Дата: 26.02.2013



 
ОТКРЫТОЕ ПЕРВЕНСТВО
Бескудниковского района
САО города Москвы
по ЖИМУ ЛЕЖА
23 февраля 2013 года
Начало соревнований: 11.00
Взвешивание: 09.30 – 10.30
Соревнования проводятся в двух возрастных группах, в каждой возрастной группе по четыре весовых категории:

До 20 лет включительно ... Читать дальше »
Просмотров: 993 | Дата: 20.02.2013

ПОЗДРАВЛЯЕМ
спортсменов Спортивного клуба "ГРИФ"
с выступлением на соревнованиях!

ВИЛЬДЯЕВА
Александра,

занявшего III место
на Первенстве города Москвы
по тяжелой атлетике
среди юниоров и юниорок до 20 лет включительно,
а также с выполнением норматива
1 разряда
09 - 10 февраля 2013 года


МЕЛЕШОНКОВА
Антона,

< ... Читать дальше »
Просмотров: 941 | Дата: 20.02.2013


09 - 10 февраля 2013 года в Москве в помещении колледжа Метростоя №53 состоится Первенство города Москвы среди юниоров и юниорок 1993 года рождения и моложе (до 20 лет включительно).
От Спортивного клуба "ГРИФ" в соревнованиях примут участие трое спортсменов:
- Вильдяев Александр - весовая категория до 85 кг;
- Абраамян Арман - весовая категория до 94 кг;
- Лазарян Гор - весовая категория до 94 кг.




Регламент проведения соревнований:
Суббота 09 февраля 2013 года
Просмотров: 938 | Дата: 26.01.2013

« 1 2 ... 8 9 10 11 »

О Клубе

Краткая история Спортивного клуба «ГРИФ»

Спортивный клуб «ГРИФ» создан в 2007 году для развития в городе Москве, а именно в Северном административном округе, такого вида спорта, как тяжёлая атлетика.

Немного о тяжелой атлетике. Тяжелая атлетика – олимпийский вид спорта, упражнения из которого широко применяются как вспомогательные во всех других самых разнообразных видах спорта - легкая атлетика, фигурное катание, плавание, хоккей, футбол, спортивная гимнастика, велоспорт, гребля, борьба, бокс и т.д. Этот вид спорта гармонично развивает опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему, координацию, психологическую устойчивость. В этом виде спорта в основном применяется методика индивидуальных тренировок со спортсменом, учитывая характерные особенности каждого.

Однако в нашем спортивном клубе занимаются не только тяжелой атлетикой. Очень популярны такие силовые направления как силовое троеборье, гиревой спорт, армлифтинг.

В Спортивном клубе «ГРИФ» занимаются около 70 человек, в том числе 15 детей. Занятия проходят ежедневно, кроме четверга и воскресенья.

Тренировки ведут Калинин Михаил Владимирович и Акопян Грант Рубенович.

За время своего существования с 2007 года по настоящее время в Спортивном клубе «ГРИФ» подготовлено:
- 2 мастера спорта по тяжелой атлетике (2008 и 2010 года),
- 7 кандидатов в мастера спорта по тяжелой атлетике,
-10 спортсменов 1-ого спортивного разряда
- 20 спортсменов массовых разрядов.

Спортсмены Спортивного клуба «ГРИФ» постоянно участвуют в Первенствах и Чемпионатах города Москвы по тяжелой атлетике, при этом нередко становясь победителями и призерами.

Команда Спортивного клуба «ГРИФ» не раз становилась призером командного первенства среди спортивных клубов города Москвы.

В 2009 и 2011 годах спортсмены Спортивного клуба «ГРИФ» в составе Сборной команды города Москвы участвовали в Спартакиаде учащихся России.

В 2010 и 2012 годах Спортивный клуб «ГРИФ» выставлял участников на Всероссийском турнире Яна Спарре, оба раза по одному спортсмену клуба становились победителями данного турнира.

В 2013 году спортсмен Спортивного клуба «ГРИФ» участвовал в III-ем Этапе Спартакиады учащихся России 2013 года в городе Владимире.

Необходимо отметить, что Спортивный клуб «ГРИФ» постоянно ведет работу по привлечению детей к занятию спортом. В настоящее время проводит набор детей 1999, 1998, 1997, 1996 годов рождения в секцию тяжелой атлетике, время занятий с 16.00 до 18.00.

Тренерский состав

Калинин Михаил Владимирович

Мастер спорта СССР по тяжелой атлетике, тренер-преподаватель по тяжелой атлетике Высшей категории.

Родился 9 апреля 1966 года в городе Уссурийске. В 1973-1981 г.г. учился в Жатайской средней школе. Начал заниматься тяжелой атлетикой в феврале 1980 г. в секции ЖСРЗ под руководством тренера Лазарева Геннадия Петровича. В 1981 г. переехал в Москву, поступил в СГПГУ-80 г. Москвы в группу со спортивным уклоном. По окончании училища в 1984 году выполнил норматив Мастера спорта СССР. С 1984 по 1986 год проходил службу в армии в 32 СКА МО.ПВО. За время службы был чемпионом вооружённых сил, призёром первенства СССР среди юниоров. С 1986 по 1991 год был спортсменом - инструктором и продолжал занятия тяжёлой атлетикой в центральной секции МГС ВДСО "Трудовые резервы" у заслуженного тренера СССР Аносова А.Н. После того как закончил активные занятия спортом с 1992 года по 2007 год, работал тренером-преподавателем по тяжёлой атлетике в Московской Федерации тяжёлоатлетического спорта. Женат с 1986 года, есть сын.

За время занятий тяжёлой атлетикой:

1983 г. - Победитель первенства города Москвы среди юношей в весовой категории до 75 кг с результатом 277,5 кг. в сумме двоеборья, выполнив норматив КМС.

1984 г. - Победитель Спартакиады профтехобразования СССР в весовой категории до 82,5 кг с результатом 315 кг в сумме двоеборья, выполнив норматив Мастера спорта СССР.

1985 г. - Бронзовый призёр первенства СССР среди юниоров в весовой категории до 82,5 кг с результатом 337,5 кг в сумме двоеборья.

1986 г. - Серебряный призёр Первенства вооружённых сил СССР среди юниоров в весовой категории до 90 кг с результатом 357,5 в сумме двоеборья.

1987 г. - Чемпион города Москвы в весовой категории до 90 кг с результатом 362,5 кг в сумме двоеборья.

1988 г. - Победитель первенства СССР среди молодёжи (до 22 лет) в весовой Категории до 100 кг с результатом 380 кг в сумме двоеборья.

1989 г. - Победитель международного турнира мемориала Мануэля Соведро в весовой категории до 90 кг.

1990 г. - Бронзовый призёр Чемпионата СССР в весовой категории до 90 кг с результатом 377,5 кг в сумме двоеборья.

1991 г. - Победитель матчевой встречи СССР-Франция в весовой категории до 90 кг. 1990-1991 гг.

Член сборной команды СССР по тяжёлой атлетике. Победитель Международного турнира на приз Г.И. Новака в весовой категории до 90 кг.

Закончил занятия спортом в 1991 году.

Юров Валерий Викторович

Мастер спорта международного класса СССР по тяжелой атлетике, Главный тренер Сборной команды Москвы по тяжелой атлетике, тренер-преподаватель по тяжелой атлетике Высшей категории.

Родился 28 мая 1967 года. Тренер-преподаватель АНО «Спортивный клуб «ГРИФ» Главный специалист отдела единоборств (тяжелая атлетика) ГКУ "ЦСТиСК" Москомспорта. Женат, имеет двух детей.

За время занятий тяжёлой атлетикой:

Мастер спорта международного класса СССР, судья 1-ой международной категории.

Чемпион СССР 1987, 1988, 1989 г.г.

Чемпион Европы 1988 г. в Лондоне.

Бронзовый призер Чемпионата мира 1991 г. в Будапеште.

Многократный победитель международных турниров.

Многократный чемпион и рекордсмен города Москвы.

Вице-президент Федерации тяжелой атлетики города Москвы по САО.

С 1995 года выпускник Московской государственной академии физической культуры и спорта В.В. Юров совместно с Федерацией тяжелой атлетики города Москвы занимается вопросами популяризации тяжелой атлетики, развитием массового спорта, патриотическим воспитанием молодежи.

С октября 2009 года – главный тренер сборных команд Москвы, главный специалист Центра сборных команд Москомспорта.

Акопян Грант Рубенович

Кандидат в мастера спорта по тяжелой атлетике, тренер-преподаватель.

Родился 1 мая 1988 года в городе Ленинакан Армянской ССР. В 1996 году переехал с семьей в Москву. Начал заниматься тяжелой атлетикой с января 2008 года. Тренировки проходили под руководством тренера Калинина Михаила Владимировича. После того, как закончил активные занятия спортом с 2011, по настоящее время работает тренером-преподавателем по тяжёлой атлетике в Спортивном клубе «ГРИФ». Холост, детей нет.

За время занятий тяжёлой атлетикой:

2008 г. - Призер Первенства Москвы среди учащихся Колледжей.

2009 г. - Выполнил норматив Кандидата в Мастера спорта России в весовой категории до 85 кг с результатом 255 кг в сумме двоеборья.

2011 г. - Серебряный призёр Чемпионата Москвы среди молодёжи (до 23 лет) в весовой категории до 94 кг с результатом 277 кг в сумме двоеборья.

Карачаровская Владислава Михайловна

Спортсмен-инструктор по тяжелой атлетике ГКУ "ЦСТиСК" Москомспорта.

Родилась 24 апреля 1977 года в городе Москве.

Судья 1-ой международной категории.

Генеральный секретарь Федерации тяжелой атлетики города Москвы.

Регулярно участвует в организации и проведении Московских и Всероссийских соревнований по тяжелой атлетике.

Команда Спортивного клуба «ГРИФ»

  • image01
    image01

    Мелешонков Антон

    Дата рождения: 27.02.1996 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 120 кг. Толчок: 145 кг.
    Разряд - КМС.

    Prev Next
  • Мелешонков Антон

    Дата рождения: 27.02.1996 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 120 кг. Толчок: 145 кг.
    Разряд - КМС.

  • image02
    image02

    Мамедов Артем

    Дата рождения: 29.09.1988 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 85 кг. Толчок: 115 кг.

    Prev Next
  • Мамедов Артем

    Дата рождения: 29.09.1988 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 85 кг. Толчок: 115 кг.

  • image03
    image03

    Филимонов Сергей

    Дата рождения: 17.12.1986 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 105 кг. Толчок: 135 кг.
    Разряд - 1 спортивный.

    Prev Next
  • Филимонов Сергей

    Дата рождения: 17.12.1986 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 105 кг. Толчок: 135 кг.
    Разряд - 1 спортивный.

  • image04
    image04

    Трубицин Михаил

    Дата рождения: 30.08.1988 г.
    Весовая категория - 77 кг.
    Рывок: 103 кг. Толчок: 135 кг.
    Разряд - 1 спортивный.

    Prev Next
  • Трубицин Михаил

    Дата рождения: 30.08.1988 г.
    Весовая категория - 77 кг.
    Рывок: 103 кг. Толчок: 135 кг.
    Разряд - 1 спортивный.

  • image05
    image05

    Трубицин Павел

    Дата рождения: 15.05.1991 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 75кг. Толчок: 95 кг.

    Prev Next
  • Трубицин Павел

    Дата рождения: 15.05.1991 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 75 кг. Толчок: 95 кг.

  • image06
    image06

    Шляхтин Алексей

    Дата рождения: 11.12.1989 г.
    Весовая категория - 85 кг
    Рывок: 97 кг. Толчок: 116 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

    Prev Next
  • Шляхтин Алексей

    Дата рождения: 11.12.1989 г.
    Весовая категория - 85 кг
    Рывок: 97 кг. Толчок: 116 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

  • image07
    image07

    Затолокин Анатолий

    Дата рождения: 05.07.1988 г.
    Весовая категория - 85 кг.
    Рывок: 70 кг. Толчок: 90 кг.

    Prev Next
  • Затолокин Анатолий

    Дата рождения: 05.07.1988 г.
    Весовая категория - 85 кг.
    Рывок: 70 кг. Толчок: 90 кг.

  • image08
    image08

    Иванов Алексей

    Дата рождения: 19.03.1987 г.
    Весовая категория - свыше 105 кг.
    Рывок: 100 кг. Толчок: 135 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

    Prev Next
  • Иванов Алексей

    Дата рождения: 19.03.1987 г.
    Весовая категория - свыше 105 кг.
    Рывок: 100 кг. Толчок: 135 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

  • image09
    image09

    Зуев Денис

    Дата рождения: 09.01.1989 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 85 кг. Толчок: 110 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

    Prev Next
  • Зуев Денис

    Дата рождения: 09.01.1989 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 85 кг. Толчок: 110 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

  • image10
    image10

    Шевчук Дмитрий

    Дата рождения: 06.06.1991 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 90 кг. Толчок: 120 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

    Prev Next
  • Шевчук Дмитрий

    Дата рождения: 06.06.1991 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 90 кг. Толчок: 120 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

  • image11
    image11

    Суварев Владимир

    Дата рождения: 02.11.1992 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 70 кг. Толчок: 100 кг.

    Prev Next
  • Суварев Владимир

    Дата рождения: 02.11.1992 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 70 кг. Толчок: 100 кг.

  • image12
    image12

    Лакеев Дмитрий

    Дата рождения: 01.04.1998 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 112 кг. Толчок: 153 кг.
    Разряд - КМС.

    Prev Next
  • Лакеев Дмитрий

    Дата рождения: 01.04.1998 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 112 кг. Толчок: 153 кг.
    Разряд - КМС.

  • image13
    image13

    Абраамян Айк

    Дата рождения: 09.11.1998 г.
    Весовая категория - 69 кг.
    Рывок: 77 кг. Толчок: 100 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

    Prev Next
  • Абраамян Айк

    Дата рождения: 09.11.1998 г.
    Весовая категория - 69 кг.
    Рывок: 77 кг. Толчок: 100 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

  • image14
    image14

    Петров Антон

    Дата рождения: 30.03.1991 г.
    Весовая категория - 105 кг.
    Рывок: 95 кг. Толчок: 110 кг.

    Prev Next
  • Петров Антон

    Дата рождения: 30.03.1991 г.
    Весовая категория - 105 кг.
    Рывок: 95 кг. Толчок: 110 кг.

  • image15
    image15

    Ларюков Максим

    Дата рождения: 24.11.1998 г.
    Весовая категория - 62 кг.
    Рывок: 55 кг. Толчок: 65 кг.
    Разряд - 1 юношеский.

    Prev Next
  • Ларюков Максим

    Дата рождения: 24.11.1998 г.
    Весовая категория - 62 кг.
    Рывок: 55 кг. Толчок: 65 кг.
    Разряд - 1 юношеский.

  • image16
    image16

    Зенкин Дмитрий

    Дата рождения: 21.02.1998 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 100 кг. Толчок: 115 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

    Prev Next
  • Зенкин Дмитрий

    Дата рождения: 21.02.1998 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 100 кг. Толчок: 115 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

  • image17
    image17

    Киребко Андрей

    Дата рождения: 19.05.1996 г.
    Весовая категория - 56 кг.
    Рывок: 50 кг. Толчок: 60 кг.
    Разряд - 1 юношеский.

    Prev Next
  • Киребко Андрей

    Дата рождения: 19.05.1996 г.
    Весовая категория - 56 кг.
    Рывок: 50 кг. Толчок: 60 кг.
    Разряд - 1 юношеский.

  • image18
    image18

    Козырин Алексей

    Дата рождения: 15.11.1979 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 135 кг. Толчок: 165 кг.
    Разряд - КМС.

    Prev Next
  • Козырин Алексей

    Дата рождения: 15.11.1979 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 135 кг. Толчок: 165 кг.
    Разряд - КМС.

  • image19
    image19

    Саскевич Руслан

    Дата рождения: 04.09.1983 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 122 кг. Толчок: 171 кг.
    Разряд - КМС.

    Prev Next
  • Саскевич Руслан

    Дата рождения: 04.09.1983 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 122 кг. Толчок: 171 кг.
    Разряд - КМС.

  • image20
    image20

    Финклер Станислав

    Дата рождения: 26.05.1992 г.
    Весовая категория - 77 кг.
    Рывок: 80 кг. Толчок: 95 кг.
    Разряд - 3 спортивный.

    Prev Next
  • Финклер Станислав

    Дата рождения: 26.05.1992 г.
    Весовая категория - 77 кг.
    Рывок: 80 кг. Толчок: 95 кг.
    Разряд - 3 спортивный.

  • image21
    image21

    Попов Дмитрий

    Дата рождения: 14.06.1978 г.
    Весовая категория - 85 кг.
    Рывок: 85 кг. Толчок: 110 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

    Prev Next
  • Попов Дмитрий

    Дата рождения: 14.06.1978 г.
    Весовая категория - 85 кг.
    Рывок: 85 кг. Толчок: 110 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

  • image22
    image22

    Калин Михаил

    Дата рождения: 28.05.1990 г.
    Весовая категория - 105 кг.
    Рывок: 110 кг. Толчок: 135 кг.
    Разряд - 1 спортивный.

    Prev Next
  • Калин Михаил

    Дата рождения: 28.05.1990 г.
    Весовая категория - 105 кг.
    Рывок: 110 кг. Толчок: 135 кг.
    Разряд - 1 спортивный.

  • image23
    image23

    Акопян Эдмонд

    Дата рождения: 28.04.1989 г.
    Весовая категория - 85 кг.
    Рывок: 103 кг. Толчок: 125 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

    Prev Next
  • Акопян Эдмонд

    Дата рождения: 28.04.1989 г.
    Весовая категория - 85 кг.
    Рывок: 103 кг. Толчок: 125 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

  • image24
    image24

    Косян Гор

    Дата рождения: 22.04.1995 г.
    Весовая категория - 85 кг.
    Рывок: 80 кг. Толчок: 110 кг.
    Разряд - 3 спортивный.

    Prev Next
  • Косян Гор

    Дата рождения: 22.04.1995 г.
    Весовая категория - 85 кг.
    Рывок: 80 кг. Толчок: 110 кг.
    Разряд - 3 спортивный.

  • image25
    image25

    Макеев Глеб

    Дата рождения: 30.05.1996 г.
    Весовая категория - 77 кг.
    Рывок: 50 кг. Толчок: 70 кг.
    Разряд - 3 юношеский.

    Prev Next
  • Макеев Глеб

    Дата рождения: 30.05.1996 г.
    Весовая категория - 77 кг.
    Рывок: 50 кг. Толчок: 70 кг.
    Разряд - 3 юношеский.

  • image26
    image26

    Новиков Илья

    Дата рождения: 02.10.1989 г.
    Весовая категория - 77 кг.
    Рывок: 80 кг. Толчок: 100 кг.
    Разряд - 3 спортивный.

    Prev Next
  • Новиков Илья

    Дата рождения: 02.10.1989 г.
    Весовая категория - 77 кг.
    Рывок: 80 кг. Толчок: 100 кг.
    Разряд - 3 спортивный.

  • image27
    image27

    Косян Гурген

    Дата рождения: 01.01.1998 г.
    Весовая категория - 56 кг.
    Рывок: 45 кг. Толчок: 58 кг.
    Разряд - 1 юношеский.

    Prev Next
  • Косян Гурген

    Дата рождения: 01.01.1998 г.
    Весовая категория - 56 кг.
    Рывок: 45 кг. Толчок: 58 кг.
    Разряд - 1 юношеский.

  • image28
    image28

    Федоров Иван

    Дата рождения: 17.01.1995 г.
    Весовая категория - 85 кг.
    Рывок: 95 кг. Толчок: 115 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

    Prev Next
  • Федоров Иван

    Дата рождения: 17.01.1995 г.
    Весовая категория - 85 кг.
    Рывок: 95 кг. Толчок: 115 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

  • image29
    image29

    Кузнецов Михаил

    Дата рождения: 11.06.1980 г.
    Весовая категория - 105 кг.
    Рывок: 100 кг. Толчок: 120 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

    Prev Next
  • Кузнецов Михаил

    Дата рождения: 11.06.1980 г.
    Весовая категория - 105 кг.
    Рывок: 100 кг. Толчок: 120 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

  • image30
    image30

    Кайибов Эльдар

    Дата рождения: 16.09.1987 г.
    Весовая категория - 77 кг.
    Рывок: 60 кг. Толчок: 85 кг.
    Разряд - 3 спортивный.

    Prev Next
  • Кайибов Эльдар

    Дата рождения: 16.09.1987 г.
    Весовая категория - 77 кг.
    Рывок: 60 кг. Толчок: 85 кг.
    Разряд - 3 спортивный.

  • image31
    image31

    Ишханов Алексей

    Дата рождения: 19.12.1986 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 60 кг. Толчок: 80 кг.
    Разряд - 3 спортивный.

    Prev Next
  • Ишханов Алексей

    Дата рождения: 19.12.1986 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 60 кг. Толчок: 80 кг.
    Разряд - 3 спортивный.

  • image32
    image32

    Колосветов Денис

    Дата рождения: 14.05.1991 г.
    Весовая категория - 85 кг.
    Рывок: 80 кг. Толчок: 100 кг.
    Разряд - 3 спортивный.

    Prev Next
  • Колосветов Денис

    Дата рождения: 14.05.1991 г.
    Весовая категория - 85 кг.
    Рывок: 80 кг. Толчок: 100 кг.
    Разряд - 3 спортивный.

Достижения

С 2007 года в Спортивном клубе «ГРИФ» осуществляется подготовка спортсменов, выступающих на Чемпионатах и Первенствах города Москвы, Спартакиадах и Первенствах России и нередко занимающих призовые места на данных соревнованиях. Не раз команда Спортивного клуба «ГРИФ», а также команда Бескудниковского района, а также Северного административного округа города Москвы, состоящие в большинстве своем из спортсменов Спортивного клуба «ГРИФ», становились призерами и победителями Первенств Москвы по тяжелой атлетике.

Помимо тренировочной работы в Спортивном клубе «ГРИФ» ведется деятельность по организации соревнований по тяжелой атлетике, а также другим видам единоборств, осуществляется работа по привлечению к занятиям физической культурой и спортом жителей города Москвы различных возрастных групп. По итогам работы с населением города Москвы в 2012 году Калинин Михаил Владимирович был награжден Дипломом второй степени Департамента семейной и молодежной политики города Москвы, как автор программы «Лучшая организация физкультурно-оздоровительной и спортивной работы Спортивного клуба «ГРИФ» в конкурсе социально-значимых проектов некоммерческих организаций по социально-воспитательной и досуговой работе с населением по месту жительства города Москвы в 2012 году.

Ежегодно в Спортивном клубе «ГРИФ» проводятся Новогодние турниры по тяжелой атлетике, посвященные памяти великих тяжелоатлетов прошлых лет, которые год от года собирают все большее количество участников и зрителей.

  • award01
    award01

    Диплом

    Награждается команда Бескудниковское М.О. занявшая II место на Первенстве города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей и девушек 1996 года рождения и моложе (до 17 лет включительно) среди команд муниципальных образований.
    Дата: 19-20.01.2013 г.

    Prev Next
  • Диплом

    Награждается команда Бескудниковское М.О. занявшая II место на Первенстве города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей и девушек 1996 года рождения и моложе (до 17 лет включительно) среди команд муниципальных образований.
    Дата: 19-20.01.2013 г.

  • award02
    award02

    Диплом

    Награждается команда Северный А.О. занявший II место на Первенстве города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей и девушек 1996 года рождения и моложе (до 17 лет включительно) среди команд административных округов.
    Дата: 19-20.01.2013 г.

    Prev Next
  • Диплом

    Награждается команда Северный А.О. занявшая II место на Первенстве города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей и девушек 1996 года рождения и моложе (до 17 лет включительно) среди команд административных округов.
    Дата: 19-20.01.2013 г.

  • award03
    award03

    Диплом

    Награждается тренер Калинин М. В. за подготовку Победителя Первенства города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей и девушек 1996 года рождения и моложе (до 17 лет включительно) в весовой категории 94 кг.
    Дата: 19-20.01.2013 г.

    Prev Next
  • Диплом

    Награждается тренер Калинин М. В. за подготовку Победителя Первенства города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей и девушек 1996 года рождения и моложе (до 17 лет включительно) в весовой категории 94 кг.
    Дата: 19-20.01.2013 г.

  • award04
    award04

    Диплом

    Награждается тренер Калинин М. В. за подготовку Победителя Первенства города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей и девушек 1996 года рождения и моложе (до 17 лет включительно) в весовой категории 85 кг.
    Дата: 19-20.01.2013 г.

    Prev Next
  • Диплом

    Награждается тренер Калинин М. В. за подготовку Победителя Первенства города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей и девушек 1996 года рождения и моложе (до 17 лет включительно) в весовой категории 85 кг.
    Дата: 19-20.01.2013 г.

  • award05
    award05

    Диплом

    Награждается команда СК «ГРИФ» занявшая III место на Первенстве города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей и девушек 1996 года рождения и моложе (до 17 лет включительно) среди команд СК и КФК.
    Дата: 19-20.01.2013 г.

    Prev Next
  • Диплом

    Награждается команда СК «ГРИФ» занявшая III место на Первенстве города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей и девушек 1996 года рождения и моложе (до 17 лет включительно) среди команд СК и КФК.
    Дата: 19-20.01.2013 г.

  • award06
    award06

    Диплом

    Награждается команда Северного А.О. занявшая II место на Первенстве города Москвы по тяжелой атлетике среди юниоров и юниорок 1993 года рождения и моложе (до 20 лет включительно) среди команд административных округов.
    Дата: 09-10.02.2013 г.

    Prev Next
  • Диплом

    Награждается команда Северного А.О. занявшая II место на Первенстве города Москвы по тяжелой атлетике среди юниоров и юниорок 1993 года рождения и моложе (до 20 лет включительно) среди команд административных округов.
    Дата: 09-10.02.2013 г.

  • award07
    award07

    Грамота

    Награждается тренер Калинин М. В. за подготовку Чемпиона города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей не старше 15-ти лет Лакеева Дмитрия.
    Дата: 02-03.03.2013 г.

    Prev Next
  • Грамота

    Награждается тренер Калинин М. В. за подготовку Чемпиона города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей не старше 15-ти лет Лакеева Дмитрия.
    Дата: 02-03.03.2013 г.

  • award08
    award08

    Грамота

    Награждается команда муниципального образования «Бескудниковское» занявшая I место в Первенстве города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей и девушек не старше 15-ти лет.
    Дата: 02-03.03.2013 г.

    Prev Next
  • Грамота

    Награждается команда муниципального образования «Бескудниковское» занявшая I место в Первенстве города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей и девушек не старше 15-ти лет.
    Дата: 02-03.03.2013 г.

  • award09
    award09

    Грамота

    Награждается тренер Калинин М. В. за подготовку Чемпиона города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей не старше 15-ти лет Лакеева Дмитрия.
    Дата: 19.05.2013 г.

    Prev Next
  • Грамота

    Награждается тренер Калинин М. В. за подготовку Чемпиона города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей не старше 15-ти лет Лакеева Дмитрия.
    Дата: 19.05.2013 г.

  • award010
    award010

    Грамота

    Награждается команда муниципального образования «Бескудниковское» занявшая I место в Первенстве города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей и девушек не старше 15-ти лет.
    Дата: 19.05.2013 г.

    Prev Next
  • Грамота

    Награждается команда муниципального образования «Бескудниковское» занявшая I место в Первенстве города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей и девушек не старше 15-ти лет.
    Дата: 19.05.2013 г.

  • award011
    award011

    Благодарственное письмо

    За помощь в организации досугово-спортивных мероприятий Бескудниковского района. Руководителю АНО СК «ГРИФ» Калинину Михаилу Владимировичу.

    Prev Next
  • Благодарственное письмо

    За помощь в организации досугово-спортивных мероприятий Бескудниковского района. Руководителю АНО СК «ГРИФ» Калинину Михаилу Владимировичу.

  • award012
    award012

    Диплом

    Награждается Автор программы Калинин Михаил Владимирович АНО «Спортивного клуба «ГРИФ» II место на конкурсе социально-значимых проектов некоммерческих организаций по социально-воспитательной и досуговой работе с населением по месту жительства города Москвы в 2012 году.

    Prev Next
  • Диплом

    Награждается Автор программы Калинин Михаил Владимирович АНО «Спортивного клуба «ГРИФ» II место на конкурсе социально-значимых проектов некоммерческих организаций по социально-воспитательной и досуговой работе с населением по месту жительства города Москвы в 2012 году.

Тяжелая атлетика

Секция тяжелой атлетики

На базе Спортивного клуба «ГРИФ» работает секция тяжелой атлетики. Основное внимание уделяется подросткам от 10 до 18 лет.

Именно в этом возрасте идет бурное развитие всех систем человеческого организма, постоянно подвергающегося негативному влиянию такого мегаполиса, как город Москва. Именно в этом возрасте возможно и необходимо заложить тот заряд позитивной энергии, как физического, так и психологического характера, который будет являться движущей силой всю последующую жизнь. Тяжелая атлетика является основополагающей базой всех известных видов спорта, примером тому могут служить такие виды спорта как - фигурное катание на коньках, гимнастика, хоккей, легкая атлетика, боевые единоборства и многие, многие другие. Большим преимуществом занятий тяжелой атлетикой перед другими видами спорта является индивидуальность занятий, при которых спортсмен черпает у своего наставника все те положительные качества, которые ему помогут не только в спорте, но и в жизненном становлении. Таким образом, кроме физически качественного построения организма подросток получает от занятий тяжелой атлетикой все то, что у него забрала современная жизнь большого города - живое общение со сверстниками, занимающихся одним интересным делом, целеустремленность (отличную от зарабатывания денег), активный позитивный настрой независимо от жизненной ситуации.

Обращаем внимание, что Спортивный клуб «ГРИФ» рад видеть у себя не только подростков, но всех любителей тяжелой атлетики, а также активных молодых людей, стремящихся познать тонкости тяжелоатлетического спорта. Главным преимуществом занятий в Спортивном клубе «ГРИФ» является наличие мотивации. Мотивацией является участие в соревнованиях, в каком бы Вы возрасте не находились, ведь именно на соревнованиях Вы получаете мощный выброс адреналина, а также налицо изменение спортивных результатов. Наши спортсмены участвуют не только в клубных соревнованиях по тяжелой атлетике, но и в московских и всероссийских турнирах.

Тренировочный план

Пример двух дней общего тренировочного плана.

Данный план предназначен для «пионеров» и «пенсионеров» для тренировок пять раз в неделю. В настоящей статье приведен пример плана для понедельника (одного из трех основных тренировочных дней, основные тренировочные дни - понедельник, среда, пятница), а также для вторника (одного из двух разгрузочных тренировочных дней, разгрузочные тренировочные дни - вторник, суббота).

План нацелен:
- на освоение азов техники тяжелоатлетических упражнений;
- укрепляет все группы мышц организма, так как большинство упражнений являются комплексными;
- оздоравливает сердечно-сосудистую систему;
- улучшает обменные процессы в организме;
- укрепляет иммунитет;
- готовит организм к более тяжелой тренировочной и соревновательной нагрузкам.
И в добавление к выше сказанному, если Вам повезло с генетикой, тренируясь по подобным планам, Вы будете довольно неплохо выглядеть.
Такие планы пишутся на неделю, корректировка чаще всего производится в середине недели, ориентируясь на реакцию организма занимающихся.
При таких тренировках рекомендуется принимать комплексы поливитаминов и биологически активных добавок к пище для наиболее полного посттренировочного восстановления организма и как следствие получения максимального эффекта от нагрузки.
Тренировочные планы варьируются из недели в неделю в зависимости от степени подготовленности занимающихся, физического состояния занимающихся, этапа подготовки (соревновательный, восстановительный и так далее).

Итак, ПРИМЕР (двух дней недельного тренировочного плана.):

Смотреть план

Часы работы Спортивного клуба «ГРИФ»

Понедельник — 9.00 - 22.00

Вторник — 13.00 - 22.00

Среда — 9.00 - 22.00

Четверг — Санитарный день

Пятница — 9.00 - 22.00

Суббота — 10.00 - 17.00

Воскресенье — Выходной день

Новости

Спортсмены Спортивного клуба «ГРИФ» регулярно участвуют в соревнованиях по тяжелой атлетике различного уровня, также наш клуб самостоятельно организует и оказывает помощь в организации и проведении различных спортивных мероприятий, в том числе районного, окружного, городского и всероссийского уровней.

В данном разделе Вы сможете ознакомиться с информацией о ближайших мероприятиях, а так же посмотреть итоги прошедших и узнать последние новости.

Архив новостей

Статьи

В этом разделе Вы можете найти для себя полезные материалы, связанные с организацией тренировочного процесса, подготовкой к соревнованиям, спортивному питанию и многое другое.

Читать статьи

Контакты Спортивного клуба «ГРИФ»

Мы ждем Вас по адресу - ст.метро «Петровско-Разумовское»,
Бескудниковский бульвар д. 57 корпус 1, Спортивный клуб «ГРИФ» .
Проезд от метро автобусами: 167, 114, 194, 191, 215, 672, 656
Проезд от метро маршрутными такси: 167м, 480м, 194м, 658м
(до остановки "Институт Микрохирургии глаза").

По всем интересующим Вас вопросам звоните:

+7 (905) 765 01 28 | +7 (903) 798 16 12

Калинин Михаил Владимирович | Карачаровская Владислава Михайловна
Электронная почта: skgrif@rambler.ru

Часы работы Спортивного клуба «ГРИФ»

Понедельник — 9.00 - 22.00

Вторник — 13.00 - 22.00

Среда — 9.00 - 22.00

Четверг — Санитарный день

Пятница — 9.00 - 22.00

Суббота — 10.00 - 17.00

Воскресенье — Выходной день