Главная » Архив материалов

В прошедшую субботу 16 сентября 2017 года в Спортивном клубе «ГРИФ» (Москва, Бескудникосвкий бульвар, дом 57, корпус 1) под руководством главного спортивного судьи всероссийской категории Михаила Калинина при поддержке Управы Бескудниковского района города Москвы состоялось Открытое Первенство Бескудниковского района города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей и девушек до 19 лет. В соревнованиях приняли участие 32 юных спортсмена. Участники представляли различные спортивные организации города Москвы – СК «ГРИФ», СШ №70 «Молния», ЦСКА, Гераклион, ФСО «Юность Москвы», города Тулы – ДЮСШ «Восток» и Владимирской области (город Струнино) – Динамо, СШОР по тяжелой атлетике имени П.В. Кузнецова. Огромная благодарность тренерам и спортсменам, которые нашли время в солнеч ... Читать дальше »

Просмотров: 76 | Дата: 18.09.2017

Внимание!

С 01 сентября 2017 года Спортивный клуб "ГРИФ" работает в режиме:

Понедельник: 09.00 - 22.00

Вторник: 13.00 - 22.00

Среда: 09.00 - 22.00

Четверг: санитарный день

Пятница: 09.00 - 22.00

Суббота: 10.00 - 17.00

Воскресенье: выходной день

Справки по телефону: +7 903 798 16 12

Просмотров: 44 | Дата: 02.09.2017

Уважаемые родители!

Если Вы хотите, чтобы Ваш ребенок вырос физически развитым, имел представление о системе функционирования своего организма, умел самостоятельно заниматься в будущем в любом тренажерном зале, а также быть приобщенным к такому интересному олимпийскому виду спорта, как тяжелая атлетика, подарите ему возможность заниматься в секции тяжелой атлетики Спортивный клуб "ГРИФ"!

Занятия для детей с 10 лет - БЕСПЛАТНЫЕ!

Забудьте про сказки-страшилки про тяжёлую атлетику!

Тяжёлая атлетика не входит даже в первую двадцатку видов спорта по травмоопасности, в которую, к слову будет сказано, входят любимые всеми футбол, хоккей, бокс, контактные единоборства и т.д.

Подарите ребенку возможность развиваться, участвовать в соревнованиях, иметь основу для занятий любым другим видом спорта, т.к. именно тяжелая атлетика является основой функциональной подготовки ... Читать дальше »

Просмотров: 37 | Дата: 02.09.2017

Уважаемые любители тяжелой атлетики!

Залы тяжелой атлетики города Москвы,

ведущих работу по развитию и популяризации тяжелой атлетики

и подготовку спортсменов для выступления

на официальных соревнованиях по тяжелой атлетике

... Читать дальше »
Просмотров: 39 | Дата: 02.09.2017

Внимание!

В период с 01 июля по 31 августа 2017 года Спортивный клуб "ГРИФ" работает в режиме:

Понедельник: 09.00 - 20.00

Вторник: санитарный день

Среда: 09.00 - 22.00

Четверг: санитарный день

Пятница: 09.00 - 22.00

Суббота: 10.00 - 15.00

Воскресенье: выходной день

 С 17 по 22 июля 2017 года Спортивный клуб "ГРИФ" выезжает

на финальные соревнования по тяжелой атлетике

VIII летней Спартакиады учащихся России 2017 года,

... Читать дальше »

Просмотров: 49 | Дата: 08.07.2017

1 2 3 ... 10 11 »

О Клубе

Краткая история Спортивного клуба «ГРИФ»

Спортивный клуб «ГРИФ» создан в 2007 году для развития в городе Москве, а именно в Северном административном округе, такого вида спорта, как тяжёлая атлетика.

Немного о тяжелой атлетике. Тяжелая атлетика – олимпийский вид спорта, упражнения из которого широко применяются как вспомогательные во всех других самых разнообразных видах спорта - легкая атлетика, фигурное катание, плавание, хоккей, футбол, спортивная гимнастика, велоспорт, гребля, борьба, бокс и т.д. Этот вид спорта гармонично развивает опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему, координацию, психологическую устойчивость. В этом виде спорта в основном применяется методика индивидуальных тренировок со спортсменом, учитывая характерные особенности каждого.

Однако в нашем спортивном клубе занимаются не только тяжелой атлетикой. Очень популярны такие силовые направления как силовое троеборье, гиревой спорт, армлифтинг.

В Спортивном клубе «ГРИФ» занимаются около 70 человек, в том числе 15 детей. Занятия проходят ежедневно, кроме четверга и воскресенья.

Тренировки ведут Калинин Михаил Владимирович и Акопян Грант Рубенович.

За время своего существования с 2007 года по настоящее время в Спортивном клубе «ГРИФ» подготовлено:
- 2 мастера спорта по тяжелой атлетике (2008 и 2010 года),
- 7 кандидатов в мастера спорта по тяжелой атлетике,
-10 спортсменов 1-ого спортивного разряда
- 20 спортсменов массовых разрядов.

Спортсмены Спортивного клуба «ГРИФ» постоянно участвуют в Первенствах и Чемпионатах города Москвы по тяжелой атлетике, при этом нередко становясь победителями и призерами.

Команда Спортивного клуба «ГРИФ» не раз становилась призером командного первенства среди спортивных клубов города Москвы.

В 2009 и 2011 годах спортсмены Спортивного клуба «ГРИФ» в составе Сборной команды города Москвы участвовали в Спартакиаде учащихся России.

В 2010 и 2012 годах Спортивный клуб «ГРИФ» выставлял участников на Всероссийском турнире Яна Спарре, оба раза по одному спортсмену клуба становились победителями данного турнира.

В 2013 году спортсмен Спортивного клуба «ГРИФ» участвовал в III-ем Этапе Спартакиады учащихся России 2013 года в городе Владимире.

Необходимо отметить, что Спортивный клуб «ГРИФ» постоянно ведет работу по привлечению детей к занятию спортом. В настоящее время проводит набор детей 1999, 1998, 1997, 1996 годов рождения в секцию тяжелой атлетике, время занятий с 16.00 до 18.00.

Тренерский состав

Калинин Михаил Владимирович

Мастер спорта СССР по тяжелой атлетике, тренер-преподаватель по тяжелой атлетике Высшей категории.

Родился 9 апреля 1966 года в городе Уссурийске. В 1973-1981 г.г. учился в Жатайской средней школе. Начал заниматься тяжелой атлетикой в феврале 1980 г. в секции ЖСРЗ под руководством тренера Лазарева Геннадия Петровича. В 1981 г. переехал в Москву, поступил в СГПГУ-80 г. Москвы в группу со спортивным уклоном. По окончании училища в 1984 году выполнил норматив Мастера спорта СССР. С 1984 по 1986 год проходил службу в армии в 32 СКА МО.ПВО. За время службы был чемпионом вооружённых сил, призёром первенства СССР среди юниоров. С 1986 по 1991 год был спортсменом - инструктором и продолжал занятия тяжёлой атлетикой в центральной секции МГС ВДСО "Трудовые резервы" у заслуженного тренера СССР Аносова А.Н. После того как закончил активные занятия спортом с 1992 года по 2007 год, работал тренером-преподавателем по тяжёлой атлетике в Московской Федерации тяжёлоатлетического спорта. Женат с 1986 года, есть сын.

За время занятий тяжёлой атлетикой:

1983 г. - Победитель первенства города Москвы среди юношей в весовой категории до 75 кг с результатом 277,5 кг. в сумме двоеборья, выполнив норматив КМС.

1984 г. - Победитель Спартакиады профтехобразования СССР в весовой категории до 82,5 кг с результатом 315 кг в сумме двоеборья, выполнив норматив Мастера спорта СССР.

1985 г. - Бронзовый призёр первенства СССР среди юниоров в весовой категории до 82,5 кг с результатом 337,5 кг в сумме двоеборья.

1986 г. - Серебряный призёр Первенства вооружённых сил СССР среди юниоров в весовой категории до 90 кг с результатом 357,5 в сумме двоеборья.

1987 г. - Чемпион города Москвы в весовой категории до 90 кг с результатом 362,5 кг в сумме двоеборья.

1988 г. - Победитель первенства СССР среди молодёжи (до 22 лет) в весовой Категории до 100 кг с результатом 380 кг в сумме двоеборья.

1989 г. - Победитель международного турнира мемориала Мануэля Соведро в весовой категории до 90 кг.

1990 г. - Бронзовый призёр Чемпионата СССР в весовой категории до 90 кг с результатом 377,5 кг в сумме двоеборья.

1991 г. - Победитель матчевой встречи СССР-Франция в весовой категории до 90 кг. 1990-1991 гг.

Член сборной команды СССР по тяжёлой атлетике. Победитель Международного турнира на приз Г.И. Новака в весовой категории до 90 кг.

Закончил занятия спортом в 1991 году.

Юров Валерий Викторович

Мастер спорта международного класса СССР по тяжелой атлетике, Главный тренер Сборной команды Москвы по тяжелой атлетике, тренер-преподаватель по тяжелой атлетике Высшей категории.

Родился 28 мая 1967 года. Тренер-преподаватель АНО «Спортивный клуб «ГРИФ» Главный специалист отдела единоборств (тяжелая атлетика) ГКУ "ЦСТиСК" Москомспорта. Женат, имеет двух детей.

За время занятий тяжёлой атлетикой:

Мастер спорта международного класса СССР, судья 1-ой международной категории.

Чемпион СССР 1987, 1988, 1989 г.г.

Чемпион Европы 1988 г. в Лондоне.

Бронзовый призер Чемпионата мира 1991 г. в Будапеште.

Многократный победитель международных турниров.

Многократный чемпион и рекордсмен города Москвы.

Вице-президент Федерации тяжелой атлетики города Москвы по САО.

С 1995 года выпускник Московской государственной академии физической культуры и спорта В.В. Юров совместно с Федерацией тяжелой атлетики города Москвы занимается вопросами популяризации тяжелой атлетики, развитием массового спорта, патриотическим воспитанием молодежи.

С октября 2009 года – главный тренер сборных команд Москвы, главный специалист Центра сборных команд Москомспорта.

Акопян Грант Рубенович

Кандидат в мастера спорта по тяжелой атлетике, тренер-преподаватель.

Родился 1 мая 1988 года в городе Ленинакан Армянской ССР. В 1996 году переехал с семьей в Москву. Начал заниматься тяжелой атлетикой с января 2008 года. Тренировки проходили под руководством тренера Калинина Михаила Владимировича. После того, как закончил активные занятия спортом с 2011, по настоящее время работает тренером-преподавателем по тяжёлой атлетике в Спортивном клубе «ГРИФ». Холост, детей нет.

За время занятий тяжёлой атлетикой:

2008 г. - Призер Первенства Москвы среди учащихся Колледжей.

2009 г. - Выполнил норматив Кандидата в Мастера спорта России в весовой категории до 85 кг с результатом 255 кг в сумме двоеборья.

2011 г. - Серебряный призёр Чемпионата Москвы среди молодёжи (до 23 лет) в весовой категории до 94 кг с результатом 277 кг в сумме двоеборья.

Карачаровская Владислава Михайловна

Спортсмен-инструктор по тяжелой атлетике ГКУ "ЦСТиСК" Москомспорта.

Родилась 24 апреля 1977 года в городе Москве.

Судья 1-ой международной категории.

Генеральный секретарь Федерации тяжелой атлетики города Москвы.

Регулярно участвует в организации и проведении Московских и Всероссийских соревнований по тяжелой атлетике.

Команда Спортивного клуба «ГРИФ»

  • image01
    image01

    Мелешонков Антон

    Дата рождения: 27.02.1996 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 120 кг. Толчок: 145 кг.
    Разряд - КМС.

    Prev Next
  • Мелешонков Антон

    Дата рождения: 27.02.1996 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 120 кг. Толчок: 145 кг.
    Разряд - КМС.

  • image02
    image02

    Мамедов Артем

    Дата рождения: 29.09.1988 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 85 кг. Толчок: 115 кг.

    Prev Next
  • Мамедов Артем

    Дата рождения: 29.09.1988 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 85 кг. Толчок: 115 кг.

  • image03
    image03

    Филимонов Сергей

    Дата рождения: 17.12.1986 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 105 кг. Толчок: 135 кг.
    Разряд - 1 спортивный.

    Prev Next
  • Филимонов Сергей

    Дата рождения: 17.12.1986 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 105 кг. Толчок: 135 кг.
    Разряд - 1 спортивный.

  • image04
    image04

    Трубицин Михаил

    Дата рождения: 30.08.1988 г.
    Весовая категория - 77 кг.
    Рывок: 103 кг. Толчок: 135 кг.
    Разряд - 1 спортивный.

    Prev Next
  • Трубицин Михаил

    Дата рождения: 30.08.1988 г.
    Весовая категория - 77 кг.
    Рывок: 103 кг. Толчок: 135 кг.
    Разряд - 1 спортивный.

  • image05
    image05

    Трубицин Павел

    Дата рождения: 15.05.1991 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 75кг. Толчок: 95 кг.

    Prev Next
  • Трубицин Павел

    Дата рождения: 15.05.1991 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 75 кг. Толчок: 95 кг.

  • image06
    image06

    Шляхтин Алексей

    Дата рождения: 11.12.1989 г.
    Весовая категория - 85 кг
    Рывок: 97 кг. Толчок: 116 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

    Prev Next
  • Шляхтин Алексей

    Дата рождения: 11.12.1989 г.
    Весовая категория - 85 кг
    Рывок: 97 кг. Толчок: 116 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

  • image07
    image07

    Затолокин Анатолий

    Дата рождения: 05.07.1988 г.
    Весовая категория - 85 кг.
    Рывок: 70 кг. Толчок: 90 кг.

    Prev Next
  • Затолокин Анатолий

    Дата рождения: 05.07.1988 г.
    Весовая категория - 85 кг.
    Рывок: 70 кг. Толчок: 90 кг.

  • image08
    image08

    Иванов Алексей

    Дата рождения: 19.03.1987 г.
    Весовая категория - свыше 105 кг.
    Рывок: 100 кг. Толчок: 135 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

    Prev Next
  • Иванов Алексей

    Дата рождения: 19.03.1987 г.
    Весовая категория - свыше 105 кг.
    Рывок: 100 кг. Толчок: 135 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

  • image09
    image09

    Зуев Денис

    Дата рождения: 09.01.1989 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 85 кг. Толчок: 110 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

    Prev Next
  • Зуев Денис

    Дата рождения: 09.01.1989 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 85 кг. Толчок: 110 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

  • image10
    image10

    Шевчук Дмитрий

    Дата рождения: 06.06.1991 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 90 кг. Толчок: 120 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

    Prev Next
  • Шевчук Дмитрий

    Дата рождения: 06.06.1991 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 90 кг. Толчок: 120 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

  • image11
    image11

    Суварев Владимир

    Дата рождения: 02.11.1992 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 70 кг. Толчок: 100 кг.

    Prev Next
  • Суварев Владимир

    Дата рождения: 02.11.1992 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 70 кг. Толчок: 100 кг.

  • image12
    image12

    Лакеев Дмитрий

    Дата рождения: 01.04.1998 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 112 кг. Толчок: 153 кг.
    Разряд - КМС.

    Prev Next
  • Лакеев Дмитрий

    Дата рождения: 01.04.1998 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 112 кг. Толчок: 153 кг.
    Разряд - КМС.

  • image13
    image13

    Абраамян Айк

    Дата рождения: 09.11.1998 г.
    Весовая категория - 69 кг.
    Рывок: 77 кг. Толчок: 100 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

    Prev Next
  • Абраамян Айк

    Дата рождения: 09.11.1998 г.
    Весовая категория - 69 кг.
    Рывок: 77 кг. Толчок: 100 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

  • image14
    image14

    Петров Антон

    Дата рождения: 30.03.1991 г.
    Весовая категория - 105 кг.
    Рывок: 95 кг. Толчок: 110 кг.

    Prev Next
  • Петров Антон

    Дата рождения: 30.03.1991 г.
    Весовая категория - 105 кг.
    Рывок: 95 кг. Толчок: 110 кг.

  • image15
    image15

    Ларюков Максим

    Дата рождения: 24.11.1998 г.
    Весовая категория - 62 кг.
    Рывок: 55 кг. Толчок: 65 кг.
    Разряд - 1 юношеский.

    Prev Next
  • Ларюков Максим

    Дата рождения: 24.11.1998 г.
    Весовая категория - 62 кг.
    Рывок: 55 кг. Толчок: 65 кг.
    Разряд - 1 юношеский.

  • image16
    image16

    Зенкин Дмитрий

    Дата рождения: 21.02.1998 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 100 кг. Толчок: 115 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

    Prev Next
  • Зенкин Дмитрий

    Дата рождения: 21.02.1998 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 100 кг. Толчок: 115 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

  • image17
    image17

    Киребко Андрей

    Дата рождения: 19.05.1996 г.
    Весовая категория - 56 кг.
    Рывок: 50 кг. Толчок: 60 кг.
    Разряд - 1 юношеский.

    Prev Next
  • Киребко Андрей

    Дата рождения: 19.05.1996 г.
    Весовая категория - 56 кг.
    Рывок: 50 кг. Толчок: 60 кг.
    Разряд - 1 юношеский.

  • image18
    image18

    Козырин Алексей

    Дата рождения: 15.11.1979 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 135 кг. Толчок: 165 кг.
    Разряд - КМС.

    Prev Next
  • Козырин Алексей

    Дата рождения: 15.11.1979 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 135 кг. Толчок: 165 кг.
    Разряд - КМС.

  • image19
    image19

    Саскевич Руслан

    Дата рождения: 04.09.1983 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 122 кг. Толчок: 171 кг.
    Разряд - КМС.

    Prev Next
  • Саскевич Руслан

    Дата рождения: 04.09.1983 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 122 кг. Толчок: 171 кг.
    Разряд - КМС.

  • image20
    image20

    Финклер Станислав

    Дата рождения: 26.05.1992 г.
    Весовая категория - 77 кг.
    Рывок: 80 кг. Толчок: 95 кг.
    Разряд - 3 спортивный.

    Prev Next
  • Финклер Станислав

    Дата рождения: 26.05.1992 г.
    Весовая категория - 77 кг.
    Рывок: 80 кг. Толчок: 95 кг.
    Разряд - 3 спортивный.

  • image21
    image21

    Попов Дмитрий

    Дата рождения: 14.06.1978 г.
    Весовая категория - 85 кг.
    Рывок: 85 кг. Толчок: 110 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

    Prev Next
  • Попов Дмитрий

    Дата рождения: 14.06.1978 г.
    Весовая категория - 85 кг.
    Рывок: 85 кг. Толчок: 110 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

  • image22
    image22

    Калин Михаил

    Дата рождения: 28.05.1990 г.
    Весовая категория - 105 кг.
    Рывок: 110 кг. Толчок: 135 кг.
    Разряд - 1 спортивный.

    Prev Next
  • Калин Михаил

    Дата рождения: 28.05.1990 г.
    Весовая категория - 105 кг.
    Рывок: 110 кг. Толчок: 135 кг.
    Разряд - 1 спортивный.

  • image23
    image23

    Акопян Эдмонд

    Дата рождения: 28.04.1989 г.
    Весовая категория - 85 кг.
    Рывок: 103 кг. Толчок: 125 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

    Prev Next
  • Акопян Эдмонд

    Дата рождения: 28.04.1989 г.
    Весовая категория - 85 кг.
    Рывок: 103 кг. Толчок: 125 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

  • image24
    image24

    Косян Гор

    Дата рождения: 22.04.1995 г.
    Весовая категория - 85 кг.
    Рывок: 80 кг. Толчок: 110 кг.
    Разряд - 3 спортивный.

    Prev Next
  • Косян Гор

    Дата рождения: 22.04.1995 г.
    Весовая категория - 85 кг.
    Рывок: 80 кг. Толчок: 110 кг.
    Разряд - 3 спортивный.

  • image25
    image25

    Макеев Глеб

    Дата рождения: 30.05.1996 г.
    Весовая категория - 77 кг.
    Рывок: 50 кг. Толчок: 70 кг.
    Разряд - 3 юношеский.

    Prev Next
  • Макеев Глеб

    Дата рождения: 30.05.1996 г.
    Весовая категория - 77 кг.
    Рывок: 50 кг. Толчок: 70 кг.
    Разряд - 3 юношеский.

  • image26
    image26

    Новиков Илья

    Дата рождения: 02.10.1989 г.
    Весовая категория - 77 кг.
    Рывок: 80 кг. Толчок: 100 кг.
    Разряд - 3 спортивный.

    Prev Next
  • Новиков Илья

    Дата рождения: 02.10.1989 г.
    Весовая категория - 77 кг.
    Рывок: 80 кг. Толчок: 100 кг.
    Разряд - 3 спортивный.

  • image27
    image27

    Косян Гурген

    Дата рождения: 01.01.1998 г.
    Весовая категория - 56 кг.
    Рывок: 45 кг. Толчок: 58 кг.
    Разряд - 1 юношеский.

    Prev Next
  • Косян Гурген

    Дата рождения: 01.01.1998 г.
    Весовая категория - 56 кг.
    Рывок: 45 кг. Толчок: 58 кг.
    Разряд - 1 юношеский.

  • image28
    image28

    Федоров Иван

    Дата рождения: 17.01.1995 г.
    Весовая категория - 85 кг.
    Рывок: 95 кг. Толчок: 115 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

    Prev Next
  • Федоров Иван

    Дата рождения: 17.01.1995 г.
    Весовая категория - 85 кг.
    Рывок: 95 кг. Толчок: 115 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

  • image29
    image29

    Кузнецов Михаил

    Дата рождения: 11.06.1980 г.
    Весовая категория - 105 кг.
    Рывок: 100 кг. Толчок: 120 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

    Prev Next
  • Кузнецов Михаил

    Дата рождения: 11.06.1980 г.
    Весовая категория - 105 кг.
    Рывок: 100 кг. Толчок: 120 кг.
    Разряд - 2 спортивный.

  • image30
    image30

    Кайибов Эльдар

    Дата рождения: 16.09.1987 г.
    Весовая категория - 77 кг.
    Рывок: 60 кг. Толчок: 85 кг.
    Разряд - 3 спортивный.

    Prev Next
  • Кайибов Эльдар

    Дата рождения: 16.09.1987 г.
    Весовая категория - 77 кг.
    Рывок: 60 кг. Толчок: 85 кг.
    Разряд - 3 спортивный.

  • image31
    image31

    Ишханов Алексей

    Дата рождения: 19.12.1986 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 60 кг. Толчок: 80 кг.
    Разряд - 3 спортивный.

    Prev Next
  • Ишханов Алексей

    Дата рождения: 19.12.1986 г.
    Весовая категория - 94 кг.
    Рывок: 60 кг. Толчок: 80 кг.
    Разряд - 3 спортивный.

  • image32
    image32

    Колосветов Денис

    Дата рождения: 14.05.1991 г.
    Весовая категория - 85 кг.
    Рывок: 80 кг. Толчок: 100 кг.
    Разряд - 3 спортивный.

    Prev Next
  • Колосветов Денис

    Дата рождения: 14.05.1991 г.
    Весовая категория - 85 кг.
    Рывок: 80 кг. Толчок: 100 кг.
    Разряд - 3 спортивный.

Достижения

С 2007 года в Спортивном клубе «ГРИФ» осуществляется подготовка спортсменов, выступающих на Чемпионатах и Первенствах города Москвы, Спартакиадах и Первенствах России и нередко занимающих призовые места на данных соревнованиях. Не раз команда Спортивного клуба «ГРИФ», а также команда Бескудниковского района, а также Северного административного округа города Москвы, состоящие в большинстве своем из спортсменов Спортивного клуба «ГРИФ», становились призерами и победителями Первенств Москвы по тяжелой атлетике.

Помимо тренировочной работы в Спортивном клубе «ГРИФ» ведется деятельность по организации соревнований по тяжелой атлетике, а также другим видам единоборств, осуществляется работа по привлечению к занятиям физической культурой и спортом жителей города Москвы различных возрастных групп. По итогам работы с населением города Москвы в 2012 году Калинин Михаил Владимирович был награжден Дипломом второй степени Департамента семейной и молодежной политики города Москвы, как автор программы «Лучшая организация физкультурно-оздоровительной и спортивной работы Спортивного клуба «ГРИФ» в конкурсе социально-значимых проектов некоммерческих организаций по социально-воспитательной и досуговой работе с населением по месту жительства города Москвы в 2012 году.

Ежегодно в Спортивном клубе «ГРИФ» проводятся Новогодние турниры по тяжелой атлетике, посвященные памяти великих тяжелоатлетов прошлых лет, которые год от года собирают все большее количество участников и зрителей.

  • award01
    award01

    Диплом

    Награждается команда Бескудниковское М.О. занявшая II место на Первенстве города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей и девушек 1996 года рождения и моложе (до 17 лет включительно) среди команд муниципальных образований.
    Дата: 19-20.01.2013 г.

    Prev Next
  • Диплом

    Награждается команда Бескудниковское М.О. занявшая II место на Первенстве города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей и девушек 1996 года рождения и моложе (до 17 лет включительно) среди команд муниципальных образований.
    Дата: 19-20.01.2013 г.

  • award02
    award02

    Диплом

    Награждается команда Северный А.О. занявший II место на Первенстве города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей и девушек 1996 года рождения и моложе (до 17 лет включительно) среди команд административных округов.
    Дата: 19-20.01.2013 г.

    Prev Next
  • Диплом

    Награждается команда Северный А.О. занявшая II место на Первенстве города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей и девушек 1996 года рождения и моложе (до 17 лет включительно) среди команд административных округов.
    Дата: 19-20.01.2013 г.

  • award03
    award03

    Диплом

    Награждается тренер Калинин М. В. за подготовку Победителя Первенства города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей и девушек 1996 года рождения и моложе (до 17 лет включительно) в весовой категории 94 кг.
    Дата: 19-20.01.2013 г.

    Prev Next
  • Диплом

    Награждается тренер Калинин М. В. за подготовку Победителя Первенства города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей и девушек 1996 года рождения и моложе (до 17 лет включительно) в весовой категории 94 кг.
    Дата: 19-20.01.2013 г.

  • award04
    award04

    Диплом

    Награждается тренер Калинин М. В. за подготовку Победителя Первенства города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей и девушек 1996 года рождения и моложе (до 17 лет включительно) в весовой категории 85 кг.
    Дата: 19-20.01.2013 г.

    Prev Next
  • Диплом

    Награждается тренер Калинин М. В. за подготовку Победителя Первенства города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей и девушек 1996 года рождения и моложе (до 17 лет включительно) в весовой категории 85 кг.
    Дата: 19-20.01.2013 г.

  • award05
    award05

    Диплом

    Награждается команда СК «ГРИФ» занявшая III место на Первенстве города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей и девушек 1996 года рождения и моложе (до 17 лет включительно) среди команд СК и КФК.
    Дата: 19-20.01.2013 г.

    Prev Next
  • Диплом

    Награждается команда СК «ГРИФ» занявшая III место на Первенстве города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей и девушек 1996 года рождения и моложе (до 17 лет включительно) среди команд СК и КФК.
    Дата: 19-20.01.2013 г.

  • award06
    award06

    Диплом

    Награждается команда Северного А.О. занявшая II место на Первенстве города Москвы по тяжелой атлетике среди юниоров и юниорок 1993 года рождения и моложе (до 20 лет включительно) среди команд административных округов.
    Дата: 09-10.02.2013 г.

    Prev Next
  • Диплом

    Награждается команда Северного А.О. занявшая II место на Первенстве города Москвы по тяжелой атлетике среди юниоров и юниорок 1993 года рождения и моложе (до 20 лет включительно) среди команд административных округов.
    Дата: 09-10.02.2013 г.

  • award07
    award07

    Грамота

    Награждается тренер Калинин М. В. за подготовку Чемпиона города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей не старше 15-ти лет Лакеева Дмитрия.
    Дата: 02-03.03.2013 г.

    Prev Next
  • Грамота

    Награждается тренер Калинин М. В. за подготовку Чемпиона города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей не старше 15-ти лет Лакеева Дмитрия.
    Дата: 02-03.03.2013 г.

  • award08
    award08

    Грамота

    Награждается команда муниципального образования «Бескудниковское» занявшая I место в Первенстве города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей и девушек не старше 15-ти лет.
    Дата: 02-03.03.2013 г.

    Prev Next
  • Грамота

    Награждается команда муниципального образования «Бескудниковское» занявшая I место в Первенстве города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей и девушек не старше 15-ти лет.
    Дата: 02-03.03.2013 г.

  • award09
    award09

    Грамота

    Награждается тренер Калинин М. В. за подготовку Чемпиона города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей не старше 15-ти лет Лакеева Дмитрия.
    Дата: 19.05.2013 г.

    Prev Next
  • Грамота

    Награждается тренер Калинин М. В. за подготовку Чемпиона города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей не старше 15-ти лет Лакеева Дмитрия.
    Дата: 19.05.2013 г.

  • award010
    award010

    Грамота

    Награждается команда муниципального образования «Бескудниковское» занявшая I место в Первенстве города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей и девушек не старше 15-ти лет.
    Дата: 19.05.2013 г.

    Prev Next
  • Грамота

    Награждается команда муниципального образования «Бескудниковское» занявшая I место в Первенстве города Москвы по тяжелой атлетике среди юношей и девушек не старше 15-ти лет.
    Дата: 19.05.2013 г.

  • award011
    award011

    Благодарственное письмо

    За помощь в организации досугово-спортивных мероприятий Бескудниковского района. Руководителю АНО СК «ГРИФ» Калинину Михаилу Владимировичу.

    Prev Next
  • Благодарственное письмо

    За помощь в организации досугово-спортивных мероприятий Бескудниковского района. Руководителю АНО СК «ГРИФ» Калинину Михаилу Владимировичу.

  • award012
    award012

    Диплом

    Награждается Автор программы Калинин Михаил Владимирович АНО «Спортивного клуба «ГРИФ» II место на конкурсе социально-значимых проектов некоммерческих организаций по социально-воспитательной и досуговой работе с населением по месту жительства города Москвы в 2012 году.

    Prev Next
  • Диплом

    Награждается Автор программы Калинин Михаил Владимирович АНО «Спортивного клуба «ГРИФ» II место на конкурсе социально-значимых проектов некоммерческих организаций по социально-воспитательной и досуговой работе с населением по месту жительства города Москвы в 2012 году.

Тяжелая атлетика

Секция тяжелой атлетики

На базе Спортивного клуба «ГРИФ» работает секция тяжелой атлетики. Основное внимание уделяется подросткам от 10 до 18 лет.

Именно в этом возрасте идет бурное развитие всех систем человеческого организма, постоянно подвергающегося негативному влиянию такого мегаполиса, как город Москва. Именно в этом возрасте возможно и необходимо заложить тот заряд позитивной энергии, как физического, так и психологического характера, который будет являться движущей силой всю последующую жизнь. Тяжелая атлетика является основополагающей базой всех известных видов спорта, примером тому могут служить такие виды спорта как - фигурное катание на коньках, гимнастика, хоккей, легкая атлетика, боевые единоборства и многие, многие другие. Большим преимуществом занятий тяжелой атлетикой перед другими видами спорта является индивидуальность занятий, при которых спортсмен черпает у своего наставника все те положительные качества, которые ему помогут не только в спорте, но и в жизненном становлении. Таким образом, кроме физически качественного построения организма подросток получает от занятий тяжелой атлетикой все то, что у него забрала современная жизнь большого города - живое общение со сверстниками, занимающихся одним интересным делом, целеустремленность (отличную от зарабатывания денег), активный позитивный настрой независимо от жизненной ситуации.

Обращаем внимание, что Спортивный клуб «ГРИФ» рад видеть у себя не только подростков, но всех любителей тяжелой атлетики, а также активных молодых людей, стремящихся познать тонкости тяжелоатлетического спорта. Главным преимуществом занятий в Спортивном клубе «ГРИФ» является наличие мотивации. Мотивацией является участие в соревнованиях, в каком бы Вы возрасте не находились, ведь именно на соревнованиях Вы получаете мощный выброс адреналина, а также налицо изменение спортивных результатов. Наши спортсмены участвуют не только в клубных соревнованиях по тяжелой атлетике, но и в московских и всероссийских турнирах.

Тренировочный план

Пример двух дней общего тренировочного плана.

Данный план предназначен для «пионеров» и «пенсионеров» для тренировок пять раз в неделю. В настоящей статье приведен пример плана для понедельника (одного из трех основных тренировочных дней, основные тренировочные дни - понедельник, среда, пятница), а также для вторника (одного из двух разгрузочных тренировочных дней, разгрузочные тренировочные дни - вторник, суббота).

План нацелен:
- на освоение азов техники тяжелоатлетических упражнений;
- укрепляет все группы мышц организма, так как большинство упражнений являются комплексными;
- оздоравливает сердечно-сосудистую систему;
- улучшает обменные процессы в организме;
- укрепляет иммунитет;
- готовит организм к более тяжелой тренировочной и соревновательной нагрузкам.
И в добавление к выше сказанному, если Вам повезло с генетикой, тренируясь по подобным планам, Вы будете довольно неплохо выглядеть.
Такие планы пишутся на неделю, корректировка чаще всего производится в середине недели, ориентируясь на реакцию организма занимающихся.
При таких тренировках рекомендуется принимать комплексы поливитаминов и биологически активных добавок к пище для наиболее полного посттренировочного восстановления организма и как следствие получения максимального эффекта от нагрузки.
Тренировочные планы варьируются из недели в неделю в зависимости от степени подготовленности занимающихся, физического состояния занимающихся, этапа подготовки (соревновательный, восстановительный и так далее).

Итак, ПРИМЕР (двух дней недельного тренировочного плана.):

Смотреть план

Часы работы Спортивного клуба «ГРИФ»

Понедельник — 9.00 - 22.00

Вторник — 13.00 - 22.00

Среда — 9.00 - 22.00

Четверг — Санитарный день

Пятница — 9.00 - 22.00

Суббота — 10.00 - 17.00

Воскресенье — Выходной день

Новости

Спортсмены Спортивного клуба «ГРИФ» регулярно участвуют в соревнованиях по тяжелой атлетике различного уровня, также наш клуб самостоятельно организует и оказывает помощь в организации и проведении различных спортивных мероприятий, в том числе районного, окружного, городского и всероссийского уровней.

В данном разделе Вы сможете ознакомиться с информацией о ближайших мероприятиях, а так же посмотреть итоги прошедших и узнать последние новости.

Архив новостей

Статьи

В этом разделе Вы можете найти для себя полезные материалы, связанные с организацией тренировочного процесса, подготовкой к соревнованиям, спортивному питанию и многое другое.

Читать статьи

Контакты Спортивного клуба «ГРИФ»

Мы ждем Вас по адресу - ст.метро «Петровско-Разумовское»,
Бескудниковский бульвар д. 57 корпус 1, Спортивный клуб «ГРИФ» .
Проезд от метро автобусами: 167, 114, 194, 191, 215, 672, 656
Проезд от метро маршрутными такси: 167м, 480м, 194м, 658м
(до остановки "Институт Микрохирургии глаза").

По всем интересующим Вас вопросам звоните:

+7 (905) 765 01 28 | +7 (903) 798 16 12

Калинин Михаил Владимирович | Карачаровская Владислава Михайловна
Электронная почта: skgrif@rambler.ru

Часы работы Спортивного клуба «ГРИФ»

Понедельник — 9.00 - 22.00

Вторник — 13.00 - 22.00

Среда — 9.00 - 22.00

Четверг — Санитарный день

Пятница — 9.00 - 22.00

Суббота — 10.00 - 17.00

Воскресенье — Выходной день